Lyckas Med Din Träning – Vad Menar Jag Egentligen?

Lyckas med din träning – vad menar jag egentligen?

Idag finns det många personliga tränare som lovar att du kommer lyckas med träning och det är ju såklart bra!…

Läs mer...
Gruppträning Järavallen

Gruppträning Järavallen

Nu även en grupp på onsdagar! Vi börja onsdag den 13:e kl 18.00 - passa på att anmäla dig nu,…

Läs mer...
En Del Av Din Vardag

En del av din vardag

Är 2016 året du får träningen till att bli en del av din vardag? Varför är det så svårt att…

Läs mer...
På Kontoret

På kontoret

Sitter du oxå på kontoret varje dag? Har du ont i nacke, axlar och rygg? Jag jobbade i 8 år…

Läs mer...

Vill du ha nyhetsbrev från mig?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev och få ett 10 min träningsprogram gratis!

Facebook Feed

Även på Feelgood spinning utmanar jag deltagarna med TABATA ☺
Härligt jobbat 👍👊😍
#tabata #feelgoodspinning #kraftverket
... Se merSe mindre

Se på facebook

Från kvällens TABATA 😃 💪👊 Ni är världens bästa medlemmar 😍 @ Kraftverket ... Se merSe mindre

Se på facebook

En dag som idag med regn och blåst är motivationen inte på toppen... Men men hunden ska ut så det är bara att göra🐶😊 Det är samma sak med träningen, ibland orkar man inte! Kom då ihåg hur glad du är efteråt eller träna med en kompis 💪😀
Vad gör du när motivationen sviker?
... Se merSe mindre

Se på facebook