Billesö Träning & Hälsa

Mer Styrka - Mer Glädje - Mer Energi

Jag är PTn som ger dig energi, styrka och självkänsla genom att se och förstå ditt behov för hur du med glädje tar tränings- och/eller viktmålen med dig i vardagen!

Du får:
Ett träningsprogram gjort till dig och efter dina önskningar! Ett träningsprogram som kan göras i skogen, i trädgården, hemma eller på gymmet! En app med ditt Träningsprogram och med video på övningarna så du vet att du gör dem rätt!

En PT som du kan maila/smsa till när som!
Allt efter om du vill gå ner i vikt eller vill äta hälsosamt, beräknar jag hur många kalorier du behövar om dagen!Du får inblick i hur du ska äta när du träna!
Livstids medlem i en stängt Facebook grupp, var vi kan utveksla erfarenheter, dela motgång och framgång, få pep!

Du får mer styrka, mer glädje och mer energi!

Välkommen – Margit

MER STYRKA
Mer Styrka, men inte bara starka muskler men också stark psyke!
Mer Styrka till att klara av vardagens utmaningar!
Mer Styrka så kroppen klara av att bli äldre!
Mer Styrka…….
Vad vill du ha Mer Styrka till???

MER ENERGI
Mer Energi kommer när du är bra vid din kropp!
Mer Energi till alla vardagens måsten!
Mer Energi till dig själv!
Mer Energi……..
Vad vill du ha Mer Energi till??

MER GLÄDJE

Mer Glädje – du blir helt enkelt mer glad när du tränar!
Mer Glädje – när du har Mer Energi och Mer Styrka blir du gladare!
Mer Glädje gir Mer Energi
Mer Glädje……

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev och få ett 10 min träningsprogram gratis!

Facebook Feed

En runda med hunden på morgonen är också hälsa för mig. Ger energi och ro på samma tid🙂
Vad är hälsa för dig?

www.billesotraning.com
... Se merSe mindre

Se på facebook

TABATA 👍👊
Kl. 17 idag 30 min.
Fredagsfys innan fredagsmys 😃 @ Kraftverket
... Se merSe mindre

Se på facebook

Älskar mitt jobb, är så tacksam och glad 💖 ... Se merSe mindre

Inbody check nr 2 . 4 veckor sen sist . Ej gått ner i vikt men förlorat 0,9kg bodyfett och skapat 0,5 kg muskler 👍. Äter gått och njuter av livet . Tack Margit Billesö PT 👏.

Se på facebook